近期一段时间有不少人咨询说打算购置一批室内健身器材，在网上浏览了很多关于健身器材的资讯，但是一时却无法定夺，因为健身器材有很多小细节要注意，对于第一次购买的话，可能或多或少会有疏忽，本文我们就给您简单说一下关于健身器材方面的一些要点。

　　1、健身单车的样式怎么选

　　室内健身车样式繁多，有的轻便价廉，可以折叠放进柜子里;有的精致昂贵，附有电脑装置。此外，也可分成固定式与摇摆式两类，二者与普通脚踏车无异，但它并没有真正的轮子，而以平坦的底部代替，加上它是固定的，不像普通脚踏车能行走，所以能支持用力睬踏时的力量。

　　不论是固定式或摇摆式，二者的装置都会产生一种抗力，使用者必须愈踩愈用力，就好像真正骑自行车爬坡一样。其差别在于，摇摆式能让你精确读出在某个特定时间内，你花了多少力气、可以操纵多少抗力、以及速度与路程，而固定式则不能。

　　如果你有心买一辆好的室内健身车，或因健康问题，须买一辆能测出施力情况的室内健身车，那你最好考虑摇摆式。它最大的特征在于上面有较准刻度，可以调节施力大小。而前轮也有刹车装置，产生的摩擦力并以数字表示，可以知道自己施力的多少。其优点在于可依据施力结果随时调节抗力大小，以适合你的运动量。一般来说，摇摆式的噪音小，不会妨碍邻居安宁。

　　2、购买这些健身器材时的注意点

　　如果你想买到物美价廉的产品，建议你选择坚固耐用的材料。避免买塑胶或橡胶轮的制品，因为一辆不坚固的车子，通常睬45公里以后，它的马表、链条就会松动，甚至断裂。如果车子的抗力不佳，踏板会在濒临最高或最低点的时候突然脱离，而阻碍你的运动过程。

　　抗力系统是健身车好坏的关键，所以买车时，一定要注意它能不能做各种抗力调节，这样你的睬踏运动才能愈来愈用力，达到减肥效果。而不要买只分“难”与“易”两种抗力的产品。

　　注意车子的座位与把手是否可以加以调节?因为活动的座位才能适合高矮不同的人。

　　有些室内健身车的把手为增加上身的运动量而设有摇动装置，建议你最好选只摇动装置或脚踏装置的健身器材，而不要选择兼具两种性能的。